“Estado psíquico de apreensão, tensão e medo,
diante de situações desagradáveis que podem vir a acontecer.” Essa é uma breve
definição de algo que tem acometido muitas e muitas pessoas nesses últimos
tempos que é a ANSIEDADE.Quem nunca esteve ansioso seja por uma entrevista de trabalho, ou para a descoberta do sexo de um bebe que está por vir, ou ainda por um diagnóstico médico? Todos nós. Mas observando e refletindo sobre coisas que vivi, vivo, vejo e fico sabendo, tenho me assustado com o nível de ansiedade que tem se instalado nas pessoas. Assustador os números das estatísticas sobre casos de transtornos gerados por ansiedade.
Doenças como depressão, síndrome do pânico,
TAG, entre outras tem sido cada vez mais comuns no nosso meio. Creio que cada
um de nós pelo menos conheceu uma pessoa que sofre ou tenha sofrido de
ansiedade extrema e até tenham chegado a diagnósticos mais graves.
Se pesquisarmos um pouco mais sobre assunto
conheceremos algumas causas, sintomas e até os possíveis tratamentos para isso,
e é claro, há profissionais da saúde extremamente capacitados para essas
intervenções quando necessárias. Mas a reflexão que quero trazer hoje não é
sobre o quadro clínico em si, até porque não tenho capacidade e nem conhecimento
técnico para isso, mas sim sobre o que antecede níveis avançados e como lidamos
com isso.
Voltando à definição, a ansiedade é
caracterizada por um estado emocional em que o individuo reage sobre algo que
ainda não aconteceu e que talvez nem aconteça. Pois bem, esse é o ponto!
A ansiedade faz parte dos seremos humanos, mas
não podemos deixar com que nos domine. Existem maneiras diferentes de reagirmos
sobre um mesmo assunto, por exemplo: Você recebe um recado assim: – “ Fulano
pediu para dizer que precisa falar com você um assunto de extrema urgência.
Assim que der ele vai te ligar.” Pronto, para alguns esse recado já é o
suficiente para desesperar e até acabar com o resto dia de tamanha ansiedade
que lhe acomete.
Por que reagimos assim diante de coisas que
muitas vezes nem merecem nossa preocupação? O que nossa ansiedade mudaria num
fato já consumado? Por que não temos paciência suficiente para esperar as
coisas acontecerem como tem que acontecer?
Será que nos falta fé?
Quando concentramos nossa atenção em coisas que
por vezes nos trazem mal, focamos nos problemas, nas preocupações, nas
tristezas e decepções enquanto na verdade deveríamos estar focados em Deus e
sermos acalmados e esperar o que Ele tem para cada situação em nossa vida.
Em Matheus 6:27 há uma pergunta que sabemos bem
a resposta mas nos esquecemos de colocar em prática. Parafraseando: Você quando
se preocupa com alguma coisa, acrescenta uma hora em sua vida?
Resposta: Não!
Ou seja, investir tempo demasiado em se
preocupar, permanecer ansioso não muda, não diminui nem acrescenta em nada; do
contrário, traz consequências ruins até para nosso próprio corpo.
Não tenho respostas ou formulas mágicas contra
a ansiedade mas se eu conseguir com esse texto te fazer refletir um pouco e
talvez até te incentivar a buscar a paz em meio as aflições, já é um bom
resultado.
Tenha fé, pois a fé é a prova de que você
descansa e confia em Deus. Creia que por mais difícil e dolorosa que seja sua
situação, nada é maior que o poder Dele na sua vida. Foque suas energias em
crer e não em ficar ansioso.
Invista seu tempo em buscar ao Senhor e não em mergulhar
na areia movediça da ansiedade.
“ Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam
vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de
graças.” Filipenses 4:6
Por Daniele S. Ramos
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